Guest
Рассказываем истории наших бегунов! Михаил Усов бегает уже около 4-х лет, первое время он тренировался самостоятельно и на тот момент выбегал 5 км из 25 минут, а полумарафон - из 1:55 (в видео присутствуют оговорки). Полтора года назад жена подарила ему курс персональных тренировок с Алисой Матьяш. С тех пор начался новый этап беговой жизни. Сейчас полумарафон Михаил пробегает за 1:37, а 5-ку выбежал недавно из 19 минут! Но главное достижение - это ощущения. Теперь можно бегать быстро с более низким пульсом и наслаждаться процессом. В нашей Школе регулярно проходят отчётные забеги для учеников. На последнем Михаил сумел поставить личный рекорд - пробежал 5 км за 18 минут 51 секунду. Удивительно, но в тот день все ученики обновили личные рекорды! В эту субботу пройдёт очередной забег. Ждать ли нам новых рекордов?
