Guest
Бесспорный плюс самогипноза состоит в том, что Ты можешь в любое время Сам сделать то, что Тебе нужно в своих программах сознания, самостоятельно контролируя весь процесс гипноза. НО!!!! Настоятельно рекомендую перед занятием самогипоза проконсультироваться с гипнологом (можно со мной), так как у Тебя могут быть ограничения или противопоказания к гипнозу. Также со специалистом Ты определишь первостепенные темы для проработки гипнозом, которые ты сам можешь не осознавать, так как каждый гипнолог/психолог с многолетним стажем опыта работы с человеческими чувствами и патернами, знает, какая тема какую прикрывает или заменяет (так работает наш могз). И чаще всего на консультациях у специалиста Ты работаешь со Своими первопричинами проблемы, а не с последствиями, которые тебе мешают жить, с чем ты приходишь за помощью. Итак, техника самогипноза очень важная базовая часть в гипнотерапии, так как именно только Ты Сам позволяешь чему-то меняться в своём сознании! Это только твоё решение и всегда только твое!! Например, если человек не хочет бросить курить, но он понимает, что надо. И, проходя сеансы гипнотерапии со специалистом, он на самом деле не хочет бросить курить, то Гипноз будет бесполезен. И в этом причина только в тебе будет! Решение изначальное твоё же!! Поэтому важно понять, что гипноз будет работать только тогда, когда ты позволишь ему работать для тебя и помогать тебе изменить то, что ты не можешь свободно волей измерить. И техника самогипноза - это твой тренажёр ума для гибкости Твоего восприятия и глубинных убеждений, которые Ты намерен самостоятельно или со специалистом изменить себе во благо! Самогипноз также тебе будет долго служить в защите от влияния других людей тебя программировать (СМИ, негативных друзей, родственников, врагов, трудных событий в твоей жизни и т.д.) Данная практика Самогипноза состоит из трех этапов (смотри 3 части моих видео/аудио). Каждый этап выполняется тобой 7 дней - всего получится 21 день ты будешь тренировать Свое сознание перестраиваться, доверять себе, открывать новые способности менять свои правила на более гибкие и полезные для тебя. Учёные утверждают, что в течении 21 дня формируются у человека привычки, также как и каждые 21 день живут клетки в теле, обновляясь новыми. Поэтому наберись терпения, дай себе минимум 21 день перестраиваться, и результаты практики тебе гарантированны! Итак, в первую неделю Ты тренируешь свое сознание быть гибким к восприятию ресурсной информации/программы, которую Сам себе даёшь в виде утверждения “Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше“. ___ !!! Обязательно Тебе к прочтению информации о гипнозе, в том числе о пользе и противопоказаниях, в интернете или на моем сайте , раздел “Гипнология“ (Инфо- Психологический кабинет-Гипнология) Если будут у Тебя вопросы по выполнению практики - пиши мне :) Вперёд, осваивай технику самогипноза для контроля над собой! Успехов тебе!! Практика записана Юлией Ромашиной, психолог, гипнолог.
