Рыба любая (белая, красная) Замороженные овощи 1 упакова (можно взять отдельно брокколи, цветную капусту и т.д) Оливковое масло 30 мл Сухой чеснок 0,5 ч.л Паприка копченая 0,5 ч.л Сок половины лимона Соль ⠀ 🌶Овощи выкладываем в форму для запекания. 🌶Сверху кусочки рыбы, немного солим. 🌶Соединяем оливковое масло, сухой чеснок, паприку, соль, сок лимона и все хорошо перемешиваем. 🌶Готовой заправкой поливаем рыбу и овощи. Равномерно распределяем заправку по рыбе. 🌶Отправляем в заранее разогретую духовку на 25 минут, температура 180 градусов. 🌶Можно подать с белым соусом. Йогурт смешиваем с зеленью, можно ещё добавить натёртый чеснок. 🌶Все готово. Подаём и наслаждаемся!
Hide player controls
Hide resume playing