Как избавиться от тревоги и страховКак избавиться от гиперконтроляКак избавиться от стыда

В этом видеоподкасте отвечаю на анонимные вопросы подписчиков. 00:00 Начало 01:30 Как избавиться от страха и тревоги? Как избавиться от ГТР? Тревога по утрам, как избавиться? 13:40 Внутри тревожного расстройства: что происходит с психикой 24:55 Как перестать все контролировать, людей, их поведение, слова? 36:17 Как избавиться от чувства стыда и вины? 42:40 Мама постоянно болеет, при этом много работает, злюсь на нее, не слушает меня. Как донести до нее, чтобы она себя берегла? 45:58 Как вам удалось сохранить отношения с мужем после смерти ребенка? 51:40 Книги по преодолению тревоги, беспокойства, жизненных кризисов Друзья вы можете задать любые вопросы анонимно, заполнив форму и я отвечу на них в следующих выпусках. Мой телеграм-канал: #невроз#тревожноерасстройство#гтр#срк#стыд#уверенностьвсебе#созависимость#контролер#смертьребенка