ТОП 3 жиросжигающих упражнений в домашних условиях

Главный секрет жиросжигания в том, что тратить калорий нужно больше, чем ты потребляешь (принцип энергетического баланса). Поэтому напрашивается вывод: тренировки, направленные на жиросжигание, должны быть максимально энергозатратными. Вяло шевелить ногой, лежа на боку в данном случае не получится, придется приложить максимум усилий. Клуб “S-FITNESS“: 7 (8112) 55-77-75 г. Псков, ул. Рокоссовского, д.16 Если у вас, появились вопросы, пишите в комментариях, либо в соц. сетях, ответим каждому. Подтягивания для начинающих: 00:00 Начало видео 01:45 Упражнение “Звездочка“ 02:12 Приседания с подъемом колена 02:46 Упражнение “Конькобежец“ 03:10 Конец видео