Guest
🔥СТАРТ курса “Антицеллюлит“ c классными тренировками со мной (11 Декабря) – 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Сегодня мы с вами сделаем огненную интенсивную интервальную тренировку для похудения! Для этой жиросжигающей тренировки вам не понадобится никакого дополнительное оборудование - только кроссовки и коврик. Вас ждут четыре больших блока, в каждом блоке по два упражнения. Каждый блок мы будем выполнять с определенным временным промежутком (работаем/отдыхаем): Первый - 40/20 сек. Второй - 30/15 сек. Третий - 20/10 сек. Четвертый - 10/5 сек. Перед этой тренировкой обязательно выполните разминку. Сегодня вам придется потрудиться, но это того стоит! А теперь поехали! 💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий — 👍 Мои
