Йога для улучшения кровообращения органов малого таза. Женская йога. Устранение застойных явлений

✅ Акция для новый посетителей нашей йога-студии ► Данная йога практика направлена на улучшение кровообращения в области малого таза, а также на устранение застойных явлений в области малого таза. Данная практика особенно полезна для женщин и потому ее можно отнести к разряду женская йога. Сейчас стопы держим на ширине таза, и далее в положении сидя толкаем коврик стопами от себя. Затем как бы натягиваем коврик на себя. Совершаем движения, которые напоминают езду на верховой лошади, и вы перекатываетесь на седалищных косточках. Далее собираем стопы вместе и переходим в позу йоги, которая называется поза бабочки баддха конасана. В этой йога практике выполняем движение тазом, которое напоминает закапывание в песок, перекатывание на седалищных костях. Происходит массаж седалищных костей, внутренние органы малого таза приходят в движение, происходит их массаж. Так происходит улучшение кровообращения в области малого таза, устранение застойных явлений, улучшается местный иммунитет в практике женская йога. #йога #женскоеЗдоровье #кровообращение #малыйтаз #йогамосква #здоровьеженщины 👉 Подписывайся на канал YouTube👉 • Сайт