Как превратить противное надо в горячее хочу

Телеграмм канал Инны: Медитация «Любовь к своему телу» Прочитать фрагмент из новой четвёртой книги про отношения: Как превратить противное “надо” в горячее “хочу”? Все знают, что физическими упражнениями надо заниматься, если хочешь иметь высокий уровень энергии и легко реализовать свои желания. Все знают, но делают единицы. Многим людям кажется, что эти единицы обладают железной силой волей и другим просто не под силу каждый день уделять внимание своему телу. Но есть очень классный лайфак, основанный на физиологии человека, как любое “надо” можно превратить в “хочу”. Этот лайфак заключается в задействовании вашего эмоциональной части мозга - вашей лимбической системы - и тогда, зайдя через эмоции ваше “надо” легким движением руки превращается в “хочу”. Эту фишку - работу с эмоциональным мозгом - используют все хорошие коучи. Она дает быстрый и устойчивый эффект закрепления на желаемой цели и человек начинает двигаться к ней радостно и с удовольствием. Музыка помогает быстро включить ваш эмоциональный мозг в игру. Любимая музыка, особенно, когда вы проживали что-то позитивное, помогает вам быстро войти в ресурсное состояние. Я приглашаю вас на танцевальный 30-дневной марафон, где мы задействуя все части вашего мозга - кинестетический, эмоциональный и кору больших полушарий - для того, чтобы “натанцевать” реализацию своих целей. С помощью танца каждый день вы поднимете свой уровень энергии и тогда ваш директор по энергии - кинестетический мозг - даст вам возможность сосредоточиться на желании. Задействуя музыку, мы присоединим силу директора по эмоциям - лимбическую систему. Так вы легко превращаете “надо” в “хочу”. Как присоединить силу третьей части мозга - коры больших полушарий - расскажу в ближайшее время. Чтобы присоединиться к танцам каждый день - пишите “марафон”.