Guest
Надевай эту штуку и ты легко исправишь свою осанку? Главный закон по которому живет наше тело - это равновесие. Наше тело стоит на двух ногах. Видели когда нибудь стол, табуретку или дом на двух ножках? Понятно, что это будут не устойчивые объекты. И тело наше тело на двух ногах тоже не устойчивое! Наше тело все время падает! И наше тело постоянно борется с падением. И вообще состояние тела в котором мы находимся называется - остановленное падение. Наше тело можно сравнить с пирамидой из кубов. Представьте что будет, если кубик по центру наклонился? А на нем стоит вся пирамида. Например, у вас поехал «нижний кубик» этой пирамиды и стопы завалились внутрь в плоскостопие 🔜 Следом заваливаются колени 🔜 А если посмотреть боком - таз заваливается в передний наклон. И без этого механизма компенсации я просто потеряю равновесие. Например, при вальгусе можно выделить 2 компенсации: 1 компенсация - люди сгибают колени и подкручивают таз под себя. 2 компенсация - когда я сильно прогибаюсь в пояснице, но при этом вываливается живот. 👉 Наглядно показываю разный механизм компенсации в хайлайтс: «корректор 🗿» 👉 Уроки для работы с осанкой и биомеханикой всего тела вы найдете в моем YouTube. Наберите в поиск: «Пенкин Егор». Важные новости: Занятия «Здоровое Будущее» мы начинаем 25 декабря и тренируемся вплоть до 25 июня. В моей системе занятий в первую очередь мы работаем с «кором», помимо ног и верхней части тела. ❗️Вся система последний раз в этом месяце продается с большой скидкой, где 3 курса получается по цене двух. Это последний поток по стоимости двух курсов по цене трех за руб, вместо за все 3 модуля тренировок с доступом на пол года. Сейчас последние дни акции. Стоимость с нового года при оплате всех трех курсов - увеличится 🙏. #пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy
