Тыква тушённая с фасолью, луком, чесноком | Очень хорошее сочетание, рекомендую!

1-2 луковицы, 4 дольки чеснока, 450 гр. тыквы, стакан фасоли, чили по вкусу, соевый соус, растительное масло, масло Extra virgine (опционно), зелень. ************************************************************************* В плейлистах канала вы сможете найти знаменитые кулинарные хиты разных кухонь и народов, от салата “Цезарь“, острых корейских салатов, и далее к первым блюдам - борщу, солянке, шурпе, крем супам из шампиньонов, тыквы, цветной капусты и другим интересным супам. Ну и далее - рассыпчатая гречневая каша, русские блины, расстегаи, пироги, в том числе осетинские и хачапури, великолепный гуляш, рулька по - чешски, азу по - татарски, эчпочмак, лучшие разновидности культового плова и самсы; аджапсандал, чахохбили, цыплёнок табака, всевозможные разновидности шашлыка. А также лучшие варианты простого и быстрого приготовления популярной куриной грудки. Любители Pasta и Pizza тоже найдут интересные блюда. Есть плейлист “Малокалорийные и вегетарианские блюда“, есть “Просты