Guest
Как быстро сбросить вес? Тут несколько вариантов, в зависимости от цели. Если надо сбросить жир нажраный за несколько лет, то год это быстро. Если девушке надо влезть в платье на свадьбу подруги, то неделя тоже быстро. Окей, а как же это всё можно сделать?! Большой объём жира сгоняй правильным питанием с дефицитным рационом и тренировками. Объёмы “к мероприятию“ сгоняются низкоуглеводкой, отсутствием молочных продуктов и сниженным потреблением соли. Ну а сауна или хотя бы горячий душ дополнят эффект. Но есть и более быстрые, пусть и более радикальные методы 😈 # #какпохудеть #похудение #диета #тренировки #правильноепитание #фитнес #fitness #gym #diet #food
