Guest
Школа батутного фристайла TFT (Trampoline Freestyle Tutorials) на базе батутного центра Real Jump представляет серию бесплатных видеоуроков для начинающих атлетов. Во втором уроке Евгений Власов показывает технику выполнения трюка - прыжок на живот. Это базовый трюк для новичков, которому вы с лёгкостью научитесь на батуте при первых посещениях акробатического зала. Чтобы сделать этот трюк вам потребуется: - Положить мат на середине батута - Сесть на четвереньки - Распрыгаться одновременно на коленях и вытянутых вниз руках - Выпрямить тело в воздухе - Руки вытянуть так, чтобы локти не ударялись о батут - Приземлиться одновременно на живот, грудь и руки Характерные ошибки: - Неравномерное приземление вперед руками или животом - Локти касаются батута - Тело не выпрямлено, не натянуто Вариации трюка: - Прыжок в сед, на четвереньки и затем на живот - Прыжок в сед и затем на живот При поддержке Записаться к Евгению на тренир
