12 MINUTOS DE MOBILIDADE DIRIA - Flexibilidade e Alvio Muscular. #alongamento

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

12 MINUTOS DE MOBILIDADE DIÁRIA - Flexibilidade e Alívio Muscular Transforme sua rotina diária com esta aula de 12 minutos de mobilidade! Esta sessão foi projetada para melhorar sua flexibilidade, aliviar a tensão muscular e promover um bem-estar geral. Se você busca uma maneira eficaz e rápida de se sentir melhor e mais saudável, este vídeo é perfeito para você. 🔍 Por que você deve fazer esta rotina? Aumente sua flexibilidade: Movimentos projetados para liberar a rigidez e melhorar a amplitude de movimento. Alivie o estresse muscular: Exercícios que ajudam a relaxar os músculos tensos após um longo dia. Aprimore sua saúde geral: Incorporar mobilidade à sua rotina diária pode melhorar sua postura e prevenir lesões. 📅 Como incorporar esta rotina no seu dia a dia: - Comece ou termine o dia com esta prática: Perfeita para preparar o corpo - pela manh&#

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TWxnU0ZLcXJWYzdHWklRNVlzMzlZOGdEWEZaZEp0VmptZ0gwUExGMDBzYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вакансии от 80000 рублей москва Заработок во время работы

2 hours ago

00:01:38

Вакансии от 80000 рублей москва Заработок во время работы

1 76%

Vdeo da comunidade Заготовки. Варенья. Компоты.

2 hours ago

00:00:39

Vdeo da comunidade Заготовки. Варенья. Компоты.

107 89%

КАК БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ ДЕНЬГИ ПОЧАСОВАЯ РАБОТА НА ДОМУ

2 hours ago

00:01:26

КАК БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ ДЕНЬГИ ПОЧАСОВАЯ РАБОТА НА ДОМУ

1 43%

ЮТУБ УРОК АНГЛИЙСКОГО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

2 hours ago

00:01:41

ЮТУБ УРОК АНГЛИЙСКОГО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 22%

Где заработать деньги электронная клавиатура онлайн Андрей заработок в интернете

3 hours ago

00:01:38

Где заработать деньги электронная клавиатура онлайн Андрей заработок в интернете

1 60%

5 Минут быстрый заработок на с выводом заработок на играх Работа в интернете вакансии авито

3 hours ago

00:01:18

5 Минут быстрый заработок на с выводом заработок на играх Работа в интернете вакансии авито

1 8%

ВРЕМЕННАЯ РАБОТЫ В ИНТЕРНЕТЕ НАДОМНАЯ РАБОТА ГАТЧИНА СВЕЖИЕ ВАКАНСИИ

4 hours ago

00:01:38

ВРЕМЕННАЯ РАБОТЫ В ИНТЕРНЕТЕ НАДОМНАЯ РАБОТА ГАТЧИНА СВЕЖИЕ ВАКАНСИИ

1 30%

Изучения английского разговорного видео уроки

5 hours ago

00:01:41

Изучения английского разговорного видео уроки

1 75%

Самый ВКУСНЫЙ и БЫСТРЫЙ в приготовлении ПЕЧЁНОЧНЫЙ ПАШТЕТ. Новогодняя закуска, цыганка готовит.

5 hours ago

00:03:59

Самый ВКУСНЫЙ и БЫСТРЫЙ в приготовлении ПЕЧЁНОЧНЫЙ ПАШТЕТ. Новогодняя закуска, цыганка готовит.

1 49%

Рыбный РАТАТУЙ в Рождественский пост. Запечённая рыба с Рататуем по-деревенски, цыганка готовит.

5 hours ago

00:05:35

Рыбный РАТАТУЙ в Рождественский пост. Запечённая рыба с Рататуем по-деревенски, цыганка готовит.

1 90%

Новогодний салат КУКАРЕКУ, цыганка готовит.

5 hours ago

00:04:10

Новогодний салат КУКАРЕКУ, цыганка готовит.

1 21%

Меню на Новый год за 2 часа! Готовлю 9 блюд! Праздничный стол: Салаты, Закуски, Десерт и Горячее

6 hours ago

00:18:01

Меню на Новый год за 2 часа! Готовлю 9 блюд! Праздничный стол: Салаты, Закуски, Десерт и Горячее

98 28%

КАК ЗАРАБОТАТЬ 4000 РУБЛЕЙ ЗА ДЕНЬ

7 hours ago

00:01:38

КАК ЗАРАБОТАТЬ 4000 РУБЛЕЙ ЗА ДЕНЬ

1 32%

Как заработать в городе в свободное время Заработок денег на андроид без вложений

7 hours ago

00:01:18

Как заработать в городе в свободное время Заработок денег на андроид без вложений

1 15%

Хозяйка-всезнайка

7 hours ago

00:01:04

Хозяйка-всезнайка

5 49%

СКАЧАТЬ КУРС ОБУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ

8 hours ago

00:01:41

СКАЧАТЬ КУРС ОБУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ

1 7%

Дом из сип панелей 12 дней за 1,5 минуты

8 hours ago

00:01:21

Дом из сип панелей 12 дней за 1,5 минуты

1 41%

Vdeo da comunidade Рецепты | Соленья | Закрутки

8 hours ago

00:00:15

Vdeo da comunidade Рецепты | Соленья | Закрутки

14 66%

ЗИМНИЙ Зефир ПРЯНАЯ ВИШНЯРецепты тортов

9 hours ago

00:01:16

ЗИМНИЙ Зефир ПРЯНАЯ ВИШНЯРецепты тортов

9.3K 19%

СХЕМЫ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ СЕРЫЕ

9 hours ago

00:01:18

СХЕМЫ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ СЕРЫЕ

1 82%

КАК ЗАРАБОТАТЬ НЕ ТРАТЯ ДЕНЕГ АНКЕТЫ ЗА ДЕНЬГИ

10 hours ago

00:01:18

КАК ЗАРАБОТАТЬ НЕ ТРАТЯ ДЕНЕГ АНКЕТЫ ЗА ДЕНЬГИ

1 22%

Творожныи ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку

10 hours ago

00:02:03

Творожныи ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку

36 19%

РАБОТА ОНЛАЙН ДЛЯ СТУДЕНТОВ ФИЛОЛОГОВ

10 hours ago

00:01:38

РАБОТА ОНЛАЙН ДЛЯ СТУДЕНТОВ ФИЛОЛОГОВ

1 78%

TASVideosChannel TAS NES Gauntlet by FatRatKnight in 11:

10 hours ago

00:12:20

TASVideosChannel TAS NES Gauntlet by FatRatKnight in 11:

1 77%

0 Comments

Guest