Рецепты для похудения ЗА КОПЕЙКИ! Похудела на 55 кг на этих рецептах. Мироневич рецепты

Ссылка на бесплатный интенсив “Стройность навсегда“: Ссылка на рецепт “Сырные лепешки“ Привет, мои дорогие стремящиеся к стройности! Это Мария Мироневич, и сегодня я хочу поделиться с вами чудесными рецептами, которые помогли мне сбросить 55 кг, не тратя при этом баснословные суммы. Да-да, всё верно – 1 порция каждого из этих рецептов обойдется вам в менее чем 100 рублей! Топ 3 рецепта для похудения! Эти рецепты не только помогли мне похудеть, но и поддерживают мое здоровье уже многие годы. Правильное питание не должно быть дорогим, и я готова это доказать! И вам не нужно никаких диет, ведь диета лишь временное ограничение и не ведет к долгосрочному снижению веса, и уж точно диета это не здоровый образ жизни. Поэтому я не рекомендую вам садиться на диету. Ем и худею, вот мой девиз! Похудеть Легко без диет. В этом видео вы найдете 3 супер-экономичных и эффективных рецепта для похудения, а также пошаговые инструкции по приготовлению вкусных и здоровых блюд. Эти рецепты помогли мне похудеть на 55 кг, и я уверена, что они будут полезны для вас. Навигация по видео: 00:00 - Топ 3 рецепта для похудения меньше 100 рублей 00:36 - Печень с грибами и пшеном 02:39 - Забирайте рецепт вкусной выпечки 03:00 - Минтай с овощным гарниром 04:51 - Что делать, чтобы точно похудеть 05:32 - Ленивые голубцы с гречкой Для приголовления вам понадобится: 3 место. Печень с грибами и пшеном на 2 порции Печень куриная - 200 г Грибы - 200 г Пшено - 80 г Лук -1 шт Растительное масло - 1 ч. л. Соль, перец по вкусу Вода - 50 -100 мл 2 место. Минтай с овощным гарниром на 2 порции Минтай филе - 200 г Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Горошек зеленый замороженный - 100 г Кукуруза замороженная - 100 г Масло растительное - 1 ст. л. Томатная паста - 1 ст. л. Соль, перец по вкусу 1 место. Ленивые голубцы с гречкой на 2 порции Филе куриной грудки - 200 г Капуста белокочанная - 220 г Гречка сырая - 50 г Паста томатная - 1 ст. л. Чеснок - 3 зубчика (по вкусу) Соль, перец, базилик, орегано - по вкусу Масло растительное - 1 ст. л. МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею