Guest
Мы с нутрициологом Анной Климовой поговорим про основные правила питания для поддержания здоровья, про диеты и их влиянии на организм, а также про причины тяги к сладкому с точки зрения нутрициологии и психологии. Чем можно заменить чипсы и прочую вредную, но вкусную еду, чтобы она была удовольствием, приносящим радость и энергию, а не процессом, вгоняющим в страх, стыд и вину? Как питание связано с нашей энергией и гормонами? Смотрите запись эфира и все узнайте первыми!
