Как успокоиться за 10 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jun 2020

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вашему вниманию предоставляется методика, которая поможет успокоиться, например, перед сном. В технике используются 4 точки: - 1 точка - наша правая ладонь. Начинаем медленно поглаживать свое колено и прислушиваемся к своим ощущениям в правой руке. Все свое внимание локализуем именно в правой руке. Одновременно с поглаживанием мы подключаем вторую точку; - 2 точка - левое предплечье. Поглаживаем предплечье, одновременно работая с первой точкой. Наше сознание уже как будто раздваивается, внимание расфокуси

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TWdkSU8xNTBCUUNyMkJIejRsbzUzNUFOaFNOdDdUSFdrZVI3aFZZSk96OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дыхание, которое меняет реальность: забытая техника, возвращающая силу

1 month ago

00:17:14

Дыхание, которое меняет реальность: забытая техника, возвращающая силу

3 18%

Иисус тебя зовет - Дуэт | Братья Тамбовской церкви (ТЕКСТ ПЕСНИ В ОПИСАНИИ)

1 month ago

00:03:51

Иисус тебя зовет - Дуэт | Братья Тамбовской церкви (ТЕКСТ ПЕСНИ В ОПИСАНИИ)

1 61%

Lida Lee - On Fire (Dance Video)

1 month ago

00:03:46

Lida Lee - On Fire (Dance Video)

1 57%

ГОРЯТ НОГИ Диабет жжёт срочно смотри это!

2 months ago

00:00:57

ГОРЯТ НОГИ Диабет жжёт срочно смотри это!

4 13%

Как Только Вы Прекращаете Разговаривать Сами с Собой, Происходит Сдвиг

4 months ago

00:19:22

Как Только Вы Прекращаете Разговаривать Сами с Собой, Происходит Сдвиг

2 85%

Как только запаникуешь, делай так и успокоишься. Отец Димитрий Смирнов.

5 months ago

00:08:01

Как только запаникуешь, делай так и успокоишься. Отец Димитрий Смирнов.

1 14%

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #20

5 months ago

03:28:52

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #20

1 71%

Успокаивающая музыка лечит сердце и успокаивает нервную систему Музыка для души и расслабления #59

5 months ago

03:40:59

Успокаивающая музыка лечит сердце и успокаивает нервную систему Музыка для души и расслабления #59

1 86%

Полное интервью Понасенкова с разбором: быдляшка-селюк папич переигран и уничтожен. 18+

5 months ago

02:37:17

Полное интервью Понасенкова с разбором: быдляшка-селюк папич переигран и уничтожен. 18+

1 31%

Тысячи кораблей Межгалактической конфедерации находятся над различными городами Америки.

6 months ago

00:06:59

Тысячи кораблей Межгалактической конфедерации находятся над различными городами Америки.

26 59%

Как блуждающий нерв разрушает. Что делать Панические атаки, аритмия, гипертония, психосоматика.

6 months ago

00:08:59

Как блуждающий нерв разрушает. Что делать Панические атаки, аритмия, гипертония, психосоматика.

1 5%

Онуфриенко: Идиотизм, обречённый на провал! // Авантюры Киева, переворот в Сирии и прокси-войны

6 months ago

00:39:44

Онуфриенко: Идиотизм, обречённый на провал! // Авантюры Киева, переворот в Сирии и прокси-войны

1 26%

Как заработать на ChatGPT | Идеи для заработка в интернете

6 months ago

00:14:01

Как заработать на ChatGPT | Идеи для заработка в интернете

1 31%

КАК УСПОКОИТЬ МАЛЫША ЛАЙФХАК ОТ ПАПЫ #декрет #прикол #юмор #дети #родители #папа #мама

6 months ago

00:00:13

КАК УСПОКОИТЬ МАЛЫША ЛАЙФХАК ОТ ПАПЫ #декрет #прикол #юмор #дети #родители #папа #мама

1 11%

Всё остановится, когда внутренне остановитесь Вы

6 months ago

00:27:58

Всё остановится, когда внутренне остановитесь Вы

15 54%

РУБЛЬ СНОВА ОБЕСЦЕНЯТ! РУКОТВОРНАЯ ДЕВАЛЬВАЦИЯ! ГИПЕРИНФЛЯЦИЯ И СТАВКА ЦБ 25% ОБВАЛ ПРОДОЛЖИТСЯ

6 months ago

00:50:04

РУБЛЬ СНОВА ОБЕСЦЕНЯТ! РУКОТВОРНАЯ ДЕВАЛЬВАЦИЯ! ГИПЕРИНФЛЯЦИЯ И СТАВКА ЦБ 25% ОБВАЛ ПРОДОЛЖИТСЯ

1 49%

Как справиться с тревожностью Топ-3 нутриента от тревожности

7 months ago

00:00:00

Как справиться с тревожностью Топ-3 нутриента от тревожности

1 33%

Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.

8 months ago

00:06:57

Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.

1 19%

ANIVAR - Любимый человек (Премьера клипа, 2019)

8 months ago

00:03:01

ANIVAR - Любимый человек (Премьера клипа, 2019)

1 57%

Как обрести покой и успокоить сердце#коран#Аллах#ислам

8 months ago

00:01:00

Как обрести покой и успокоить сердце#коран#Аллах#ислам

1 7%

Победитель стоит на пьедестале

8 months ago

00:04:38

Победитель стоит на пьедестале

1 56%

Боярышник (Hawthorn-benefits) Как успокоить Мозг и Сердце l Что важно знать

8 months ago

00:21:40

Боярышник (Hawthorn-benefits) Как успокоить Мозг и Сердце l Что важно знать

1 18%

Ксения JNa - С тобой | Премьера клипа 2023

8 months ago

00:02:43

Ксения JNa - С тобой | Премьера клипа 2023

1 74%

Песнь Богородицы Величит душа Моя Господа аудиомолитва

8 months ago

00:06:55

Песнь Богородицы Величит душа Моя Господа аудиомолитва

1 92%

0 Comments

Guest