Хазар. Упражнение 15 минут на команде Рядом!

Парная работа

Видео от Тренировки по ММА в с.Хазар

Точим проход в ноги

День схваток в младшей группе

Техника ударов ног

Закачка шеи

Контроль ноги

ОФП

Отработки обоюдные

Болевой на руку дети потихоньку набирают технику!!! Цель довести до автоматизма

Закачка шеи соперником на себе

Болевой на руку с Маунта

Объясняем когда какой треугольник надо делать!!!

Работа на выносливость ног

Ударная обоюдная отработка)))

Отработки, связка приема

Обоюдная работа, связка приемов с финишем

Работа на стимулярный аппарат))) упражнение делается чтоб в бою не теряться, не показывать нокдаун, и чтоб быстро восстановился

Обучаем детей двигаться на челноке

Челнок и под свисток комбинация

Скоростная работа ног

Турабов Абдулкадыр повязка

Муслимов Абдулмуталиб повязка

Турабов Мухаммад повязка