Рыба и мясо

БЕЛКОВЫЙ ОБЕД 🥰 Ингредиенты: -филе индейки или курицы 400 гр -ветчина 100 гр -сыр ( сколько совесть позволит) -лук и морковь ( для зажарки) -специи по вкусу -помидор ( я брала очищенные в собственном соку) Филе режем тоненькими слайсами, отбиваем и солим) Лук и морковь измельчаем , обжариваем на капле масла со специями ) На филе выкладываем ветчину , сыр и зажарку) Сворачиваем в рулетик ) В форму отправляем очищенные помидоры ( мякоть) Выкладываем рулетики ) Запекаем при 180 гр 30-35 минут.