Ицюань (589 день) Ченбао и Няо Нань Фей / Рубящие сбоку Дубинки / Дань Туйшоу Соло

Ицюань - каждый день! Методика тренировки с парными дубинками на основе методов Ицюань. План тренировки: Ченбао Чжуан - 10 минут Няо Нань Фей - 10 минут Рубящие сбоку Дубинки - 20 минут Дань Туйшоу Соло - 10 минут Шень Гуй Чу Шуй - 100 техник Специальные столбы Онлайн-тренировка в Севастополе . Начало в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ✅ Летняя Школа Ицюань-2022 в Крыму 21 июля - 31 июля. Место: Крым (Кореиз, Мисхор) / Парк-отель “Глория“: Детали можно уточнить по телефону: 7 (978) 599-31-27 ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: 👍 До встречи на тренировке, друзья