Guest
00:00 Введение 00:12 Распределение внимания • В видео обсуждается важность распределения внимания и осознанного выбора задач. • Классификация типов задач помогает определить, какие задачи являются наиболее важными и продуктивными. 05:00 Объем внимания • Человеческое внимание ограничено, и мы можем одновременно сосредоточиться на 7 объектах. • Объем внимания можно увеличить, осознавая ход своих мыслей и следя за пространством внимания. 09:30 Перегрузка внимания • Перегрузка внимания может произойти, если мы не рассчитаем границы своего внимания или внимания собеседника. • Намерения помогают решить проблему перегрузки внимания. 12:02 Гиперфокус • Гиперфокус - это состояние сознания, в котором мы полностью заполняем пространство внимания одной задачей или проектом. • В режиме гиперфокуса можно сделать больше работы за один час, чем за весь день в режиме хаотичного переключения между задачами. 13:10 Вхождение в гиперфокус • Важно выбрать объект внимания и сосредоточиться на нем. • Пройти через четыре стадии: сосредоточенная продуктивность, отвлечение и построение мысли, осознание отвлечения, возврат к изначальному объекту внимания. • Правило трех: выбрать три задачи на день и сосредоточиться на них. 16:10 Пунктуальность и умение держать слово • Перестать опаздывать, научиться держать слово, не обещать того, что не можешь выполнить. • Делегировать задачи, если они могут быть выполнены другими. 19:14 Доведение дел до конца • Привычка доводить дело до конца, не оставлять незаконченные дела. 21:51 Развитие и постоянное обучение • Принимать новое, постоянно развиваться, выходить из зоны комфорта. 23:16 Позиционирование себя как лучшего • Создавать личный слоган, правильное резюме, позиционировать себя как лучшего в своем деле. • Если есть достижения и документальные подтверждения, можно считать себя лучшим. 26:00 Лучшие специалисты и их навыки • Лучшие специалисты видят скрытые возможности своих подопечных и расширяют их потенциал. • Илон Маск и другие известные бизнесмены демонстрируют творческий подход к делу. • Важность быть открытым и готовым к переменам, использовать цифровые технологии. 28:10 Такт и дипломатия • Такт и дипломатия - навыки лучших специалистов, основанные на понимании других людей и чуткости к их мнениям. • Эффективное использование такта и дипломатии требует практики, здравого смысла и некоторых других ключевых навыков, таких как внимательное слушание, эмоциональный интеллект, напористость, взаимопонимание, вежливость и понимание того, какое поведение является наиболее подходящим в конкретной ситуации. 33:30 Планирование и использование такта и дипломатии • Планирование и использование такта и дипломатии требует понимания того, чего вы хотите достичь, и тщательного планирования своих ответов. • При общении важно слушать, что хочет сказать другой человек, следить за невербальными средствами общения и придерживаться своего мнения только после понимания точки зрения других людей. • В переговорах важно стремиться к взаимовыгодному результату, быть напористым и не поддаваться давлению. 📢 ПРОФИЛАКТИРУЕМ ЗДОРОВЬЕ ВСЕЙ СЕМЬЁЙ В ЭКО - КОРПОРАЦИИ #СОВОСОВА , ЭКО -ПРОДУКТАМИ, ПОЛЕЗНЫМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! 📢 Татьяна ГОРОДЕЦКАЯ ID 2148 #WhatsApp 7 922-813-78-65 📢 📢МОИ КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ: : 2. ВКонтакте: 3. ОК: 4. Telegram: COBO-COBA.ЗДОРОВЬЕ. МОЛОДОСТЬ. ДОЛГОЛЕТИЕ. 5. ДЗЕН КАНАЛ : СОВО-СОВА. Здоровье. Молодость. Долголетие» #СОВОСОВА, #ПрофилактикаЗдоровья, #БАДы, #Пептиды, #Долголетие, #Бизнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #АнтивозрастнаяТерапия, #ИнновацииВЗдоровье, #ЗдоровьеИКрасота
