бананы в пп кляре, рубрика #КПСС

Итак, новый короткометражный фильм “Готовка выходного дня“ из рубрики #КПСС 🤣🤣🤣 В этот раз шеф-помощник вызвался приготовить “Бананы в кляре с протеином“, а это уже сложнее блюдо, чем блины из этого видео 😎 ❗️Кому интересно наше творчество - смотрим видео, а для тех, кто спешит и нужен только рецепт без вредных советов от шефа, то вот он: Сывороточный протеин 20 гр Нутовая мука 40 гр Мука зелёной гречки 40 гр Тёплой воды ~150 гр Урбеч кокоса 10 гр Щепотка соды и соли По желанию 1/3 ч.л. ванильной пасты. КБЖУ на 1 порцию: 319ккал, Б17, Ж5, У53 Энергичное начало дня ☺️ И несколько слов от автора рецепта, т.е. от меня 😳 Это тесто хорошо именно как кляр, потому что создаётся корочка, а бананы получаются мягкими и запечёнными 🧘 А если делать как панкейки, то нужно дополнение в виде сиропа или йогурта, например, так как без банана может показаться суховато (т.к. тесто с сывороточным протеином).