Нельзя бегать без гаджетов! Часы, пульсометр, что еще Миф 17 из цикла Бег. Мифы и предубеждения

Можно ли бегать без пульсометра и часов? Какой минимальный набор гаджетов нужно иметь бегуну? Garmin виртуальный тренер - как это работает? - рассказал кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец, основатель и тренер бегового клуба ERA Алекандр Элконин в 17-м выпуске цикла “Бег. Мифы и предубеждения“. Таймкоды: 00:00:00 – Нельзя бегать без гаджетов! Часы, пульсометр, что еще? – миф 17 (тема выпуска) 00:00:28 - Начинающему бегуну нельзя бегать без пульсометра и часов. Так ли это? 00:02:54 – Национальный гимн вместо пульсометра 00:03:44 - Разговорный тест – альтернатива пульсовому датчику 00:05:47 - Какой минимальный набор гаджетов нужно иметь бегуну? 00:09:41 - Метроном – полезный гаджет для бегуна 00:10:14 - Можно ли бегать совсем без гаджетов? 00:12:12 - Где держать телефон при беге? 00:13:25 - Можно ли целенаправленно тренироваться без технических устройств? 00:14:56 - Garmin виртуальный тренер - как это работает, и можно ли по нему бегать? 00:17:32 - Когда искусственный интеллект заменит живого тренера? Полезные ссылки: 📌 Тренироваться с Александром Элкониным 📌 График беговых сборов на 2024 год 📌 Предстартовые беговые сборы для подготовки к “Cappadocia Ultra Trail 2024” - самому красивому забегу в Турции с по 📌 Групповые пробежки и тренировки в Хайфе – беговое сообщество @RunHaifa 📌 Телеграм канал бегового клуба ERA: 📌 Телеграм для связи: Задавайте вопросы тренеру Александру Элконину в комментариях к видео и слушайте ответы в подкасте “Когда твой тренер - доктор“ каждое воскресенье. Александр Элконин – кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец. Тренирует бегунов-любителей с 2014 года - от начинающих до КМС. Основатель и тренер бегового клуба (Elkonin Running Addicts) и бегового сообщества Хайфы @RunHaifa (группа в Телеграм). Подробнее об образовании и опыте тренера - Ольга Кленовская - координатор клубов и RunHaifa, финишер 6 Star Major Marathons, к.м.с. по марафону, кандидат экономических наук. Тренируйтесь с Александром Элкониным дистанционно - online, или очно – в Израиле и в беговых кэмпах! #Элконин #АлександрЭлконин #тренерпобегу #Трейл #Трейлраннинг #Трейлраннер #Марафон #Марафонец #какначатьбегать #бегдляначинающих #мифыобеге #правильныйбег #garmin #suunto #coros #пульсометр #ФизиологияБега #когдатвойтренердоктор