Tiefgreifende berzeugungen und Annahmen

Glaubenssätze sind tiefgreifende Überzeugungen und Annahmen zu uns selbst oder zu unserer Umwelt. Sie beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln und können uns sowohl positiv als auch negativ prägen. Es gibt verschiedene Arten von Glaubenssätzen, die sich auf den Inhalt der Überzeugungen beziehen. Zum Beispiel: Regeln / Zusammenhänge: Diese bestehen oftmals aus einer Ursache und einer Wirkung und bestehen aus einer typischen Wenn-dann-Formulierung. Beispiele sind: „Wenn ich in der Schule aufpasse, werde ich erfolgreich“ oder „Wenn es draußen dunkel ist, ist es gefährlich“. Bedeutungen / Zuschreibungen: Hier werden einzelnen Verhalten oder Situationen bestimmte Bedeutungen gegeben. Diese sind vergleichbar mit Vorurteilen. Beispiele sind: „Langschläfer sind faul“ oder „Frauen fahren schlechter Auto“. Ursachen / Erklärungen: Glaubenssätze können Ursache für eigenes Verhalten und Entsche