Guest
Приглашаем на он-лайн марафон по самооценке! Реальная самооценка помогает быть более гармоничным в любых жизненных ситуациях, успешно действовать и правильно принимать решения. На марафоне Вас ждет 5 терапевтических уроков от Олега Гадецкого и более 15 упражнений для формирования правильной самооценки. Обучение у Олега Гадецкого в институте Ценностно-ориентированной психологии. Подробности на Как общаться с людьми, которые меня обесценивают? Нужно ли с ними общаться? Ну зачем общаться с теми, кто вас не ценит? Как повысить свою самооценку. Вот смотрите, сам по себе вопрос означает, что вы не уверены в себе. Вы держитесь за отношения по каким-то причинам, при этом испытываете боль. Когда обесценивают - это всегда очень неприятное чувство. Разберитесь, пожалуйста, нет ли у вас привычки приспосабливаться к людям, терять своё мнение в их присутствии. Может быть, у вас есть страх проявлять свою позицию, говорить о ней другому человеку прямо. Это тоже показать неуверенности. В нашу жизнь приходят разные уроки и многие из них повторяются. Повторы означают не выученный урок. На них нужно обратить внимание. Если вы вновь и вновь позволяете кому-то обесценивать вас и чувствуете себя плохо - то это ваш урок. Нужно его учить и не обвинять других людей. Если работы с уроком не будет, то даже когда из вашей жизни уйдёт человек, который обесценивает сейчас, на его место придёт второй. А на место второго - третий. Поэтому не обвиняйте окружающих. Они посланники жизни. Учителя, которые приходят и ставят зеркало, чтобы вы увидели себя со стороны, осознали свои ограничения и начали с ними работать. Знаете, в самом общем смысле, ваша ситуация указывает на заниженную самооценку, страх проявить себя, зависимость от мнения других людей. Когда вы выучите урок, ситуации отойдут на второй план и перестанут вас беспокоить. Сейчас они беспокоят вас, потому что вы не знаете, как в них действовать. Вернее знаете, вы молчите. Но это причиняет беспокойство вам. Вы не отвечаете на вызов жизни. Что делать, спросите вы? 1. Вырабатывайте внутреннюю силу, собственную позицию. 2. Учитесь достоинству и чувству уважения к себе. 3. Вам нужно осознать ваши потребности и ценности, учиться говорить о них прямо. 4. А дальше уже останется выбирать способы, как вы будете реализовывать новый навык. Кому-то вы вежливо скажете то, что нужно сказать. Кого-то резко оборвёте. Что-то переведёте в шутку. Возможно, просто промолчите и отойдёте в сторону, не обращая внимания на человека. Средства могут быть самые разные. Но все они сработают лишь тогда, когда внутри них будет ваш выученный урок, соответствующие качества характера, которые вы освоили. Дорогие друзья, осознавайте, в чём ваш урок. Учите его. И затем вырабатывайте арсенал разных методов, как вы будете его реализовывать. Удачи, друзья! ОЛЕГ ГАДЕЦКИЙ Оставляйте свои свои комментарии и вопросы по увеличению самооценки, я с удовольствием отвечу на них. Много важного для повышения самооценки в моих сайтах и соцсетях: Посетите мои ресурсы: 1. - Персональный сайт. 2. - Книги Олега Гадецкого. 3. - Официальная страница ВКОНТАКТЕ. 4. - Официальная страница ОДНОКЛАССНИКИ. 5. - сайт проекта “Психология третьего тысячелетия“. #самооценка #неуверенностьвсебе #олеггадецкий #ПТТ #ЦОП
