Растяжка для ног!

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С этими упражнениями на растяжку ног можно научиться садиться на шпагат, если выполнять их регулярно 3-5 раз в неделю! А так же растяжку можно выполнить после тренировки в качестве заминки. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Дзен youtube @Alenafit-xk7nc rutube Телеграмм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TW10NTRkaHlZRnBncUprMnVYbVNvankwZi9LRU1FMHA5R0doZWRYU05ubz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения на все тело всего на 8 минут!

12 hours ago

00:08:33

Упражнения на все тело всего на 8 минут!

1 8%

Томбе и купе ч2.: уроки балета для начинающих. Студия балета для взрослых и детей.

12 hours ago

00:00:49

Томбе и купе ч2.: уроки балета для начинающих. Студия балета для взрослых и детей.

1 24%

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

13 hours ago

00:36:43

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 10%

Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazevs gymnastics (lesson 1) + English subtitles

13 hours ago

00:23:01

Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazevs gymnastics (lesson 1) + English subtitles

1 88%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

13 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 79%

Утренняя танцевальная зарядка! Как научиться танцевать! Танцы в 60. Танцы и здоровье мозга.

14 hours ago

00:24:58

Утренняя танцевальная зарядка! Как научиться танцевать! Танцы в 60. Танцы и здоровье мозга.

56 74%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК и СПИНЫ | тренировка с гантелями

14 hours ago

00:19:01

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК и СПИНЫ | тренировка с гантелями

1 34%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

15 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 90%

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

15 hours ago

00:33:45

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

1 60%

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

15 hours ago

00:18:37

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

1 68%

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

17 hours ago

00:09:33

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

1 43%

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. Растяжка ног. Как сесть на шпагат. Йога с Еленой Маловой chilelavida

17 hours ago

00:43:28

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. Растяжка ног. Как сесть на шпагат. Йога с Еленой Маловой chilelavida

7 85%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

17 hours ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 87%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

17 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 95%

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3

18 hours ago

00:11:07

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ доктора Божьева | Вернуть молодость в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 3

1 61%

Про Дениса Борисова и его Триходы, Во сколько пожал сотку Про грыжи, уколы, боль в суставах

18 hours ago

00:42:17

Про Дениса Борисова и его Триходы, Во сколько пожал сотку Про грыжи, уколы, боль в суставах

1 69%

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

19 hours ago

00:09:26

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

1 10%

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

19 hours ago

00:14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 44%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

21 hour ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 95%

Толчковая тренировка 100 кг ) подкачка для арма, растяжка

22 hours ago

00:11:38

Толчковая тренировка 100 кг ) подкачка для арма, растяжка

1 51%

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

23 hours ago

00:13:15

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

1 94%

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida

24 hours ago

00:30:31

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida

1 10%

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 day ago

00:03:08

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 71%

Растяжка внутреннего вращения плеч упражнение, предназначенное для улучшения подвижности и гибкости плеч.

1 day ago

00:01:30

Растяжка внутреннего вращения плеч упражнение, предназначенное для улучшения подвижности и гибкости плеч.

2.7K 29%

0 Comments

Guest