Guest
Какие три шага нужно совершить, чтобы вернуть себе женственность. Видео рассматривает кризисную ситуацию с точки зрения приобретения позитивного опыта. Эта тема предполагает, что когда-то женщина отказалась от женственной модели поведения как не эффективной и приняла модель «Амазонки», «Воительницы» и пошла завоевывать мир. По мере завоевания мира она превратилась в «Домашнего тирана», «Домашнего Руководителя», и замкнула на себя решение всех вопросов. Но однажды ты обнаруживаешь, что ты не робот, а человек, женщина, у тебя есть чувства и глубинные потребности во внимании, любви, понимании, и они не удовлетворяются. Ты обнаруживаешь, что • Родственники протестуют против твоих решений. Или • Родственники не проявляют никакой инициативы, и даже свои вопросы решают через тебя. Посмотрите фильм «Я буду жить» - очень неоднозначный, но интересный. Чтобы понять: «Что делать» в сложившейся ситуации, нужно разобраться: «Как я туда попала». Позитивная психология позволяет любой опыт рассматривать с точки зрения позитивного намерения. И так как подсознание разговаривает с нами через образы, и это самый быстрый способ осознать настоящую причину своего поведения. И следовательно пути изменения. I.1. Найдите образ своей Амазонки. Подумайте, когда запустилась эта программа? • Были неудачные отношения, и Вы дали себе слово: Больше никто и никогда не будет мной управлять. • Был семейный кризис, и Вы взвалили на себя ответственность за семью. Кризис закончился, чувство страха осталось. А Вы продолжаете удерживать корабль. • М.Б. Вы доказываете родителям, что круче своей сестры/брата или вы доказываете своему отцу I.2. Какое поведение в прошлом Вас спасало? I.3. Что сейчас является тормозом в развитии Вас и Вашей семьи? II. Найдите образ своей женственности. Здесь возможно 2 варианта: Негативный. Его нужно отдать тому, кто Вам его предложил. И задать себе еще раз вопрос: Какая она моя женственность? Появится новый образ, который и нужно будет взращивать. Отложенный. Его нужно достать с полочки и обновить. III. Как выходить из ситуации. • Заряжаем батарейку. Чем я люблю заниматься? Что приносит мне удовольствие? • Распределяем зоны ответственности между родными. • Изменяем убеждение «Я сама» на убеждение «Мы вместе». Теперь Вы знаете, как вернуть потерянную женственность, используя позитивную психологию. 00:00 - видео для женщин 00:18 - отказ от женственности 00:54 - негативные проявления семьи 01:05 - семья безынициативная 02:23 - найдите образ Вашей женственности 02:55 - почему Вы в этой роли 04:35 - не эффективное поведение ругать себя за допущенные ошибки 04:55 - значение образа женственности 06:20 - выход из негативного сценария женственности 07:40 - возвращение забытого сценария женственности 08:14 - составить список удовольствий 08:25 - распределить обязанности между членами семьи 09:00 - вернуть себе силу и энергию 09:23 - переключение в состояние женственности Ваш позитивный психолог Елена Кныш
