Guest
Почему почти про каждого человека можно сказать, что у него есть перекос таза. ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня вы узнаете, что такое перекос таза, как он возникает и как от него избавиться. Сейчас практически все говорят про перекос таза и о том, как ВАЖНО его побыстрее исправить. Поэтому сегодня мы подробно рассмотрим эту проблему и постараемся её решить. Перекос таза - это очень важная тема, потому что визуально или при помощи тестов, очень легко показать асимметрию. Но различные манипуляции по исправлению таза могут сильно навредить вашему здоровью. Посмотрите это видео внимательно, работайте с телом комплексно и тогда вы сами будете понимать, что можно делать, а что нет! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Перекос таза 0:45 Что такое таз? 1:51 ВАЖНО понимать 2:23 Таз - это одна кость или нет? 3:34 Как нарушается симметрия тазовых костей? 4:41 «У вас перекос таза» 5:13 Можно ли это исправить? 5:28 Кости таза могут быть смещены? 7:02 Дисбаланс мышц 7:22 Что еще провоцирует перекос таза? 8:05 ВАЖНО понимать 9:34 Как работать со сколиозом? 10:33 Еще одна причина перекоса таза 11:17 Как ее исправлять? 12:25 ВАЖНО подчеркнуть 12:35 1-й вывод 12:55 2-й вывод 13:33 Как мышцы влияют на таз? 15:19 РЕКОМЕНДАЦИЯ 15:53 Что делать? 16:38 Заключение ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! - окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта - специалист по растяжке в движении - специалист по 3D движению - специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #тазобедренныйсустав #поясница #колени #суставы #позвоночник #здоровье #упражнения
