Зрительные занятия с поворотами головы (отмена вестибулярного глазного рефлекса)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, ноги на ширине бедер. Держите большой палец или предмет перед собой на уровне глаз. Убедитесь, что вы можете получить четкую фокусировку на объекте. Удерживайте объект в фокусе, вращая голову из стороны в сторону, перемещая объект с той же скоростью, с которой вы двигаете голову. Двигайтесь с максимально возможной скоростью, сохраняя при этом четкий фокус на объекте. Очевидное визуальное движение на заднем плане может вызвать головокружение. Отдохните, если вам нужно между попытками, чтобы головокружение утихло, затем вернитесь к упражнению. Вы можете повторить это с движением головы вверх и вниз или по диагонали. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Старший #Стоячий #Вестибулярный #Вестибулярный_реабилитационный