Упражнения для ленивого кишечника и желчного пузыря

Дискинезия желчевыводящих путей, также, как и запоры, бывают 2-х типов: атонический и спастический. Если вы точне не знаете, какой из типов у вас, попробуйте оба предложенных варианта выполнения упражнений, и один из них, может оказаться эффективным для вас. Но не забывайте, что подобные проблемы решаются комплексно, в том числе через коррекцию питания и не только. Данные упражнения, как и в целом подвижный образ жизни, значительно влияют на пищеварительный процесс.