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Es nuevo sistema del acondicionamiento físico donde la herramienta principal es interactuar con el desplazamiento y bote de la pelota suiza dando como resultado una nueva fusión del fitness que tiene como base: el basquetball, la danza, las actividades de pelota suiza y no podemos dejar a un lado los legendarios aeróbicos de una manera diferente, dinámica y divertida. El concepto central de esta actividad conocida como “LA ACTIVIDAD RAFAGA DEL FITNESS“ es precisamente por la semejanza y bases que predomina
