Bo : Lart du bton japonais

Jose Luis Isidro Casas nous présente un cours complet sur le Bo, le bâton de la tradition martiale japonaise, qui se caractérise par une gestion rapide et fluide, puissante et efficace. Cette vidéo, divisée en 4 parties, montre la technique de base, les katas, l’apprentissage des chutes, et enfin les mises en situation.