27.3. Шесть чувствоблачный ретрит. Шестичасовой ретрит-третья сессия.

Шестичасовой ретрит. Сессия третья: расслабление лёжа и второй часовой сет. 00:10 Практика расслабления лёжа. 28:20 Переход к следующему сету практики. 32:20 Второй часовой сет. 01:34:23 Завершение практики и несколько слов о следующем блоке. Телеграм-канал “Утро“, где дублируются аудио и видео записи этих встреч: Телеграм-канал “Будда в городе“: Группа Облачная Сангха в телеграме: С начала войны я работаю исключительно за свободные пожертвования, если вы цените проект “Будда в городе”, и хотите поддержать мои жизнь и работу, то можете сделать это здесь: #восприятие #дзадзэн #дзэн #присутствие #осознанность #медитация #ретрит