Как ПРАВИЛЬНО тренироваться ЗИМОЙ в футболе СИЛОВЫЕ И СКОРОСТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Всем привет, почти каждый футболист будь то месси роналду или неймар подготавливается к сезону и в этом видео я расскажу как как правильно тренироваться зимой в футболе подготовливаясь тем самым к старту сезона, Вы узнаете какие упражнения и как следует делать! Ты узнаешь разные упражнения, на тренировку скорости, техники, выносливости, координации и силы и т. д.