Быстрый завтрак за 5 минут || Что приготовить на завтрак || Easy breakfast recipes

Быстрый завтрак за 5 минут || Что приготовить на завтрак || Easy breakfast recipes Ленивый хачапури - 150 гр творога 5% - 1 яйцо - 40 гр сыра 45% - 40 гр рисовой муки - 0.5 ч.л. разрыхлителя - соль, зелень КБЖУ на 100 гр: К - 208 ккал Б - 14.4 гр Ж - 9.5 гр У - 14.3 гр Кукурузная лепешка с яблоком - 50 гр кукурузной муки - 2 яйца - 100 гр греческого йогурта - 1 яблоко (150 гр) - 10 гр молотых орехов - 0.5 ч.л. разрыхлителя - сахар, мёд, подсластитель по-желанию КБЖУ на 100 гр: К - 165 ккал Б - 8.2 гр Ж - 6.9 гр У - 18.8 гр Рисовая лепешка с яблоком и корицей - 1 яйцо - 50 гр молока - 50 гр рисовой муки - половинка яблока (80 гр) - 0.5 ч.л. разрыхлителя - корица - 1 ч.л. сахара по-желанию КБЖУ на 100 гр: К - 164 ккал Б - 5.7 гр Ж - 4.1 гр У - 26.4 гр Нежный манник, пропитанный ВАНИЛЬНЫМ МОЛОКОМ: Творожные ДИЕТИЧЕСКИЕ кексы: Простое ПП меню на несколько