Про стояние на гвоздях || 10000 шагов: тренд или реальная польза

🟣 Что такое Световая практика (энергосессия)? Есть отклик, но нет понимания, что там происходит и хочется узнать подробнее? Все ответы и живые видео-отзывы по ссылке ниже👇 💫 Дыхательная практика на вдохновение и уверенность в себе от Катерины. Переходите по ссылке в телеграмм-бота и забирайте подарок👇 Подписывайтесь на мой телеграмм канал 🙌 2GXdGVEA80tlNmVi Где я даю телесные энерго-практики и техники энергетического дыхания. Они помогают: 🌟Развивать навык концентрации и фокуса внимания 🧘‍♀Качественно расслабляться 😌Прояснять и расширять сознание 💸Воплощать идеи, получать знания и деньги Мой сайт: _________________ Привет! Я, Катерина Бриз, эксперт по энергетическим и световым практикам, телесный психолог, психосоматотерапевт, ясновидящая. Просветление души и пробуждение жизни через свет и осознание! В этом видео мы с головой окунемся в две увлекательные темы, которые заставят вас переосмыслить свой подход к физическому благополучию и ментальному равновесию. Первая часть видео приоткроет завесу тайны над необычной практикой стояния на гвоздях. Разберемся, какие мотивы и побуждения стоят за этим древним искусством, и почему некоторые люди находят в этом удовлетворение. Вместе мы поймем, где грань между нездоровой мазохистической тягой и настоящим духовным и физическим опытом, и обсудим, как не путать одно с другим. Вторая часть видео посвящена популярной концепции 10 000 шагов в день. Вместе мы разберемся, что стоит за этой цифрой, и узнаем, как сделать ходьбу не просто упражнением, но и путем к гармонии с собой. Обсудим влияние различных факторов, таких как дыхание, амплитуда движения и даже выбор обуви на качество ходьбы, и узнаем, есть ли вообще польза от такой активности. _________________ Про стояние на гвоздях || 10000 шагов: тренд или реальная польза? 00:00 - Вступление 00:17 - Гвоздестояние 00:38 - Минусы стояния на гвоздях 01:54 - Самопознание через боль 03:07 - 10000 шагов 03:54 - Паттерн нашего шага 05:49 - Оздоровительные шаги #10000шаговвдень #десятьтысячшагов #гвоздестояние #стояниенагвоздях #осознанноепроживаниеболи