А ты говоришь на шесте....

Маллакхамб — малоизвестная разновидность йоги Как пишет журнал «Йога», эта разновидность хатха-йоги, сейчас превращенная в спортивную дисциплину, существует не менее двухсот лет и изначально практиковалась борцами и профессиональными воинами. Идеальной физической формы, а заодно и координации, можно достигать и без тренажеров — достаточно просто вкопанного в землю столба. В современной Индии искусство Маллакхамб йоги практикуется уже больше двухсот лет. Согласно имеющимся источникам, она зародилась более