Альберто Кортез и Макс Матжиков ( #youtube канал #МаксФайт ), показали, как ударная техника в партере может разрушить болевой прием #ущемление ахиллова сухожилия. Защита от ахилла с помощью удара пятки в исполнении ребят, со стороны смотрится очень эффективно и я думаю этот прием #мма можно смело внедрять в боевое самбо. Тренировка самбо и смешанные единоборства - это большая работа в партере, потому когда попадаешься на #болевые приемы, а тем более
Hide player controls
Hide resume playing