Документальный фильм Вечно молодой, 2023г.

«Вечно молодой» — документальный проект-эксперимент. Основан на научном подходе к вопросу долголетия. Герои фильма — 54-летние близняшки Людмила и Татьяна в течение трех месяцев, с октября по декабрь 2022 года, участвовали в эксперименте. Под чутким надзором дипломированных экспертов (генетиков, нутрициологов, психологов, фитнес-тренеров) они исследовали свой генетический возраст, состояние организма, проводили анализ привычек и на основе рекомендаций меняли свой образ жизни и отношение к здоровью ради активного вдохновляющего долголетия! Сообщество с полезной информацией, невошедшими материалами и новостями о новой серии в: Режиссер: Маргарита Волкова Сценаристы: Маргарита Волкова, Александр Ворожейкин Продюсеры: Маргарита Волкова, Вероника Бердина, Юлия Оболенская Оператор-постановщик: Никита Гетто Монтаж, цветокоррекция: Геннадий Перов Фильм создан при поддержке Российского общества “Знание“ и АНО “Институт развития интернета“ Генеральный партнер проекта: Siberian Wellness Партнеры проекта: Национальный центр генетических исследований “MyGenetics“ ООО “Лаборатория Гемотест“ Таймкоды: 00:00:00 | Начало 00:00:15 | Как родился этот фильм? 00:00:58 | Средняя продолжительность жизни за последние 100 лет 00:02:25 | Геронтология - наука о физических и психологических аспектах старения 00:02:51 | Можно ли отсрочить старение? 00:03:00 | Когда начинается старость? Социальный опрос 00:03:55 | Поиски рецепта вечной молодости. Исторический экскурс 00:05:27 | Способы продления молодости 00:06:47 | Что делают люди, чтобы омолодиться? 00:08:30 | Геропротекторы - ключ к вечной молодости? 00:09:06 | Почему мы стареем? Современные теория старения 00:12:43 | На чем строится долголетие? 00:14:20 | Эксперимент с сестрами-близнецами 00:15:35 | Основные показатели здоровья и молодости организма 00:19:25 | Концепция медицины 4П 00:25:15 | План эксперимента 00:32:18 | «Дырявый кишечник» - что это? 00:34:20 | Сахар - так ли он опасен? 00:37:57 | Физическая нагрузка для продления молодости 00:42:19 | Гормоны и старение 00:43:14 | Как работают биологические часы? 00:44:20 | Психологическое здоровье и долголетие 00:45:12 | Промежуточная встреча с экспертами 00:51:38 | Деменция и Альцгеймер. Расплата за долгожительство 00:54:30 | Почему когнитивные функции угасают? 00:56:43 | Питание для долголетия 00:58:23 | Голод - важный регулятор организме 01:01:00 | «Боли больше, чем воли». Отсутствие мотивации долго жить 01:02:00 | Связь тела и психики в работе с долголетием 01:08:00 | Финальная тренировка и тестирование близнецов 01:10:00 | Что продлевает жизнь? Социальный опрос личной мотивации. 01:12:00 | Финальная встреча с экспертами. Итоги эксперимента 01:21:00 | Что объединяет истории всех долгожителей?