Хватит копаться в прошлом!

Копаться в детстве и другом прошлом? Психологи же только этим и занимаются! На самом деле — нет. Это не нужно, а иногда и вовсе вредно. Давайте разберёмся. Мой Телеграм — Оглавление: 00:00 — Копаться в детстве не нужно. И даже опасно. 00:10 — Термин «копаться в прошлом» 00:55 — Границы ситуации 02:50 — Первая причина — бесполезность 06:55 — Вторая причина — опасность 10:32 — Вытесненные воспоминания есть? 14:10 — Развитие пассивности 15:55 — С чем работает психолог на самом деле 27:22 — Что там с руминациями? Обещанные ссылки: Видео про ложные воспоминания — Книга Элизабет Лофтус — Статья об отсутствии вытесненных воспоминаний — Видео про выученную беспомощность — Статья про значимость эмоционального контакта со старшим — Почему я не люблю слово «психотерапия» — Про десенсибилизацию и в целом изучение механизмов — Про руминации и вред — Видео, упомянутое в конце — Мой сайт — Мой Фэйсбук — Мой Вконтакт — Мой Инстаграм — Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. В фильмах и книгах психологи обязательно копаются в прошлом свои пациентов (или клиентов — зависит от модальности). Но надо ли это на самом деле? Ответ — нет. В реальной работе никакой пользы от копания в прошлом нет. Но может быть много вреда. О том, почему копаться в детстве не нужно, и в чём здесь может быть вред, я расскажу в этом видео. Прошу к столу.