Как полюбить жизнь заново

4 СПОСОБА ПОЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ ЗАНОВО 🌿Не делай поспешных выводов Мы всегда пытаемся предугадать, что произойдет в следующий момент. Мы отключаем внимание и действуем на основе своих предположений. Но парадокс в том, что чаще всего все наши предположения неверны! А значит, и поступаем мы неправильно. 🌿 Перестань драматизировать Свои мелкие неудачи мы раздуваем до гигантских размеров: боимся, нервничаем и тревожимся по пустякам. Как правило, все это не стоит и выеденного яйца. 🌿 Не устанавливай правил Кто сказал, что мы все обязаны жить по придуманным нами правилам? Забудь слова «я должна», «мне надо», «я обязана». Правила создают только ненужные проблемы для тебя и дают нелепое чувство вины. Если ты заставляешь жить по своим правилам других, то это ведет к ненужным конфликтам. 🌿 Забудь о стереотипах Не ограничивай свою жизнь, заключив себя в рамки ненужных стереотипов. Освободи свое сознание и взгляни на мир «детскими» глазами. Постарайся воспринимать все новое, не оценивая его с точки зрения прошлого опыта и знаний. #психология #психологиясчастья #советпсихолога