В пятницу делал рывки со взятиями , хотел поделать до 90% , но получилось немного больше. Вообще удивлен что после месяца болезни дошёл до таких весов, в сумме месяца 3 я почти не делал тяжёлку из-за локтя . Вообще можно задаться вопросом а не долба... ли я ? Решив после болезни , травм пойти на большие веса . Но это уже 3 тренировочная неделя и я люблю рисковать😅
Hide player controls
Hide resume playing