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Aujourd’hui on va parler des maladies qui touchent le cœur. C’est malheureusement des maladies qui touchent beaucoup de monde… … Puisque les maladies cardio-vasculaires constituent la première cause de mortalité dans le monde donc dit autrement c’est le type de pathologies dont chaque personne à le plus de risque de mourir. C’est pas forcément gai mais c’est une réalité. Et c’est d’autant plus vrai, pour les personnes qui ne font rien pour prendre soin de leur cœur au quotidien. On va donc aborder le fonctionnement du coeur mais surtout on va donner des clés pour toutes les personnes qui veulent protéger leur coeur et le rendre plus fort : Soit dans un contexte préventif. Elles sont en bonne santé et elles veulent le rester le plus longtemps possible. Soit dans un contexte pathologique : Comment un malade peut, par son mode de vie influencer et réduire au maximum l’importance de sa pathologie. Car prendre soin de son cœur c’est du rôle de chacun et si on décide de s’y consacrer, on peut être très efficace. TimeLine de la vidéo : La 1ère CAUSE de mortalité au monde n'a pas de symptôme ! [Dr Berthelot - Cardiologue] : 0:00 : Dans cet interview... 4:52 : 3 milliard de battement ? 7:42 : L'histoire de Richard 11:30 : Précautions avant de reprendre le sport après 50 ans ? 14:27 : La différence entre activité physique et sport 16:45 : L'épreuve d'effort après 50 ans 19:00 : Richard a de l'hypertension et du diabète : peut-il faire du sport ? 22:03 : débuter la course à pied après 50 ans sans se blesser 23:33 : Retrouver le goût du sport 24:06 : Le diabète, danger pour le cœur 27:05 : On peut être malade sans se rendre compte : les tueurs silencieux 30:19 : L'obésité, le facteur de risque très dangereux 32:50 : Augmentation d'inflammation du corps avec la sédentarité 37:36 : Le coup de Gueule de Raphaël ! 43:55 : Histoires passionnantes de transformation physique 47:00 : Reprendre ses responsabilités 49:10 : Tips contre le stress 51:39 : La technique de la cohérence cardiaque 54:19 : Un seul conseil pour tous vos patients ? 54:45 : Quel changement vous avez effectué récemment dans votre vie pour prendre soin de votre corps ? 55:46 : Conseils pour débuter la course à pied après 50 ans : la vidéo complète ICI
