Guest
✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ: Woman24 📍 Подписывайся на мой Instagram*: 📍 Инстаграм* Марии Сикорской: Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы , и это восьмой выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период. Гостья сегодняшнего выпуска – Мария Сикорская – предприниматель, блогер и основательница женского бизнес-комьюнити «Скрепка». А еще жена, мама двоих детей, активная и увлеченная девушка, которая не боится пробовать новое. С ней мы поговорили про мягкие изменения и маленькие шаги, успешный успех и предпринимательское мышление, страх облажаться и здоровые отношения. Как изменится жизнь, если слово “страшно“ заменить на слово “интересно“? Как ставить цели, чтобы реально их достигать? Как на нас влияет наше окружение? Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🩷 Что вас ждёт в выпуске: 00:00 Тизер 00:49 Знакомство 02:41 Что Маша Сикорская думает о прыжках выше головы? 04:47 Как пойти в свои страхи? Советы Маши Сикорской 11:24 Как Маша изменилась за последние годы? Ресурсы, семья, новые ценности 13:55 Домашние тренировки: скидка FitStars на онлайн-фитнес 16:33 Как муж поддерживал начинания? 22:23 Как утрата близкого человека изменила мышление Маши 24:11 Как развод повлиял на отношение Оли к жизни 25:54 Про достижение целей и принятие решений 28:35 Про предпринимательское мышление 34:09 Про женское бизнес-сообщество “Скрепки“ 40:41 Как родилась идея Женского подкаста FitStars 44:21 Про важность окружения 48:42 Про отношения и важность диалога 1:02:31 Как превратить спорт и здоровое питание в привычку? 1:11:31 Из чего состоит женщина? Какие ещё темы затрагивали: ⁃ Почему вредно строить ожидания в отношениях с другими людьми? ⁃ Что такое предпринимательское мышление? ⁃ Как стать предпринимателем? ⁃ Как обучиться предпринимательству? ⁃ Что значит прыгать выше головы? ⁃ Как найти себя? ⁃ Как перестать бояться пробовать? ⁃ Колесо баланса: как достичь гармонии в жизни? ⁃ Как правильно ставить цели? ⁃ Профилактика профессионального выгорания ⁃ Бизнес курсы, подкасты про бизнес, интервью с предпринимателями ⁃ Женское бизнес-коммьюнити ⁃ “Думай медленно... решай быстро“ – книга Даниэля Канемана ⁃ Семейная терапия и языки любви ⁃ Зачем идти к психологу? ⁃ Как развить привычку? ⁃ Как формируются нейронные связи? ⁃ Гарвардский курс “Как быть счастливым?“ ⁃ Как построить диалог в отношениях? #подкаст #женщины #бизнес #отношения #счастье #мотивация #психология #спорт
