ЭФИР: ПРАЗДНИКИ: ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ЗАСТОЛЬЯ

⚡️ЭФИР: ПРАЗДНИКИ: ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ЗАСТОЛЬЯ⚡️ Дорогие коллеги, впереди праздники, гуляния, застолья, зимние активности – катания на ватрушках и коньках, лыжах🪩 Не просто будет нашей пищеварительной системе, да и всему организму справиться с последствиями новогодних каникул😂 ⚡️Поэтому разобрали в эфире, как себе помочь с помощью диафрагмальных практик, если вас мучают: 📌похмелье, переедание, тяжесть в желудке, 📌головные боли, отеки, 📌травмы Как справиться с этим «букетом» симптомов эффективно, прорабатывая причину, не омрачая праздники болями, приёмом таблеток и неприятными состояниями? А пока несколько важных правил, чтобы поддержать здоровье в праздники: ✅ Соблюдать питьевой режим. Это поможет «разбудить» наши почки и печень, снять головную боль. А сделать это можно, сняв напряжение с внутренних органов. ✅ Помочь убрать напряжение может горячая вода. Пейте регулярно, плюс кровь разжижается, снимается спазм с мышц и сосудов. ✅ Ну, и самое главное, отрабатывайте диафрагмальными практиками, они могут помочь и в экстренной ситуации, и при хронических дисфункциях! Облегчить можно любое состояние, просто нужно знать как!🔥 Этому мы будем учиться на нашем НОВОГОДНЕМ ИНТЕНСИВЕ уже с 5 января⚡️ ⚡️Мест остается все меньше и меньше, успевайте занять свое😍👇 Присоединяйтесь: