Начни управлять своим днемДелай эту практику каждое утро

Утро – это то время, когда наш мозг крайне спокоен, а значит самое время «зарядить» его на прекрасный день. Эта практика поможет вам настроиться на предстоящий день, ощутить уверенность в своих силах, наполниться необходимой энергией для достижения своих целей. Утренняя медитация способствует осознанию, более глубокому пониманию того, что нас мотивирует и вдохновляет. А главное, ощутить энергию любви к себе и окружающему миру.