Дыхание под нойз

Рекомендуем выполнять практику в наушниках и если есть возможность в маске на глаза, чтобы не поступал свет. О практике. Дыхание под нойз: «Экспериментальная практика, в основе которой лежит дыхание, медитативные техники, немного гимнастики для дыхательной мускулатуры. Все это мы будем делать в сопровождении нойза – дисгармоничной шумовой музыки, не имеющей никакого отношения к мелодии и музыкальным структурам. Звуки ее будут направлены на каждого участника практики, чтобы прикоснуться к нашей душе. Она отключает внимание, позволяя уму расслабиться и уйти от мешающих мыслей. Как и во время любого хорошего приключения, в процессе эксперимента вы можете получить не только приятные эмоции. Может быть неприятно и даже дискомфортно, но первая встреча с собой настоящим вызывает весь спектр эмоций, которые позволяют нам увидеть полную картину себя. Увидеть не недостатки или достоинства, а красивый узор составляющий нашу самость. В итоге пройдя весь этот путь, нам предстоит осознать простую мысль, которую мы сможем взять с собой и нести ее в мир.» Шумит: Если вам нравятся мои занятия и вы хотели бы меня отблагодарить, это можно сделать по номеру 89997646986 🙏🏼 - Тинькофф, Альфа, ВТБ, Сбер