Guest
В этом видео мы собрали информацию о продуктах, которые положительно влияют на ваш кишечник. Особенно важно включать их в рацион после 50 лет, чтобы обеспечить его нормальное функционирование. После 50 лет многие люди начинают испытывать проблемы с кишечником, которые были менее заметны в молодости. Но что можно сделать, чтобы сохранить здоровье кишечника и решить эту проблему? Ответ прост: в первую очередь, это зависит от питания. Кишечник играет ключевую роль в пищеварении, поглощении питательных веществ, выводе токсинов из организма и даже в иммунной системе. После 50 лет многие люди сталкиваются с изменениями в работе кишечника из-за естественного процесса старения и связанных с ним физиологических изменений. В этом возрасте уровень гормонов меняется, мышцы кишечника становятся менее эластичными, общий обмен веществ замедляется, что может привести к проблемам с пищеварением. Так же советуем посмотреть прошлый выпуск:
