Комплекс на вытяжение внутренней внешней и передней поверхностей ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2019

169 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс на вытяжение внутренней внешней и передней поверхностей ног Если вы уже хорошо поработали над вытяжением задней поверхности ног, то предлагаем вам вот такой комплекс на вытяжение внутренней внешней и передней поверхностей ног. Для этого мы используем: — присяд с раскрытием тазобедренного сустава — положение Вирабхадрасана I — положение полу голубя Артха Капотасана, в котором хорошо вытягивается внешняя поверхность правого бедра и передняя поверхность левого бедра. Выполняйте каждое положение 5-10 дыхательных циклов. Повторить все упражнения на другую ногу.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/THlTU0xkSDJOS3U1d1J3WTUrN014YVp1anZ1eC83MzF1WnQyRlVBNG45Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -955 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

7 hours ago

00:00:40

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -955 #shorts Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 28%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 day ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

1 56%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

5 days ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 7%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

6 days ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 25%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

6 days ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 52%

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

6 days ago

01:26:05

Что нам врут про СОН Как правильно спать, мифы и правила здорового сна | Владимир Ковальзон, учёный

1 23%

Atomic Heart: Чары морских глубин DLC#3 Геймплейный трейлер

1 week ago

00:01:09

Atomic Heart: Чары морских глубин DLC#3 Геймплейный трейлер

1 36%

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 week ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 68%

Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( 20 )

1 week ago

00:01:21

Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( 20 )

1 91%

СПЕЦВЫПУСК: Они создали поселение БУДУЩЕГО в России! Это должен увидеть каждый

1 week ago

00:32:57

СПЕЦВЫПУСК: Они создали поселение БУДУЩЕГО в России! Это должен увидеть каждый

7 29%

Экскурсия по Горнолыжному комплексу Губаха - 2024

1 week ago

00:15:48

Экскурсия по Горнолыжному комплексу Губаха - 2024

1 95%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -938 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 week ago

00:00:38

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -938 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 15%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 week ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 41%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -936 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 week ago

00:00:38

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -936 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 68%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 week ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 69%

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -934 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

2 weeks ago

00:00:42

Мытищи микрорайон ЖК Ярославский -934 #shorts Новостройки Mytishchi microdistrict Yaroslavsky

1 33%

Штурм позиций ВСУ СВО #63

2 weeks ago

00:22:00

Штурм позиций ВСУ СВО #63

1 12%

Ретро-дискотека от Душевного радио завершила Марафон единства

2 weeks ago

00:02:03

Ретро-дискотека от Душевного радио завершила Марафон единства

1 65%

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

2 weeks ago

00:12:17

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

1 90%

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

2 weeks ago

00:14:01

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

1 23%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

2 weeks ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 17%

ТРШКА В ГУАНЧЖОУ ПО ЦЕНЕ СТУДИИ В МОСКВЕ. МОЯ НОВАЯ КВАРТИРА В КИТАЕ

2 weeks ago

00:04:33

ТРШКА В ГУАНЧЖОУ ПО ЦЕНЕ СТУДИИ В МОСКВЕ. МОЯ НОВАЯ КВАРТИРА В КИТАЕ

1 71%

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

2 weeks ago

00:17:55

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

1 45%

Гроссмейстер VS Узбекский Левша | Лучший Бой Вечера, Чемпионский Бой | Зал Славы Top Dog |TOP DOG 33

2 weeks ago

00:38:47

Гроссмейстер VS Узбекский Левша | Лучший Бой Вечера, Чемпионский Бой | Зал Славы Top Dog |TOP DOG 33

1 69%

0 Comments

Guest