13 октября 2024 снимаю смешные ролики в спортзале, фитнес юмор, МФР ног и ягодиц

13 октября 2024 — снимаю смешные ролики в спортзале, фитнес юмор, МФР ног и ягодиц Через неделю взвешивание! Сегодня был только МФР и съёмки в спортзале. Сняла около 7-9 смешных роликов. Когда я имитировала падение штанги и крик, то один мужчина кинулся меня спасать. Реакция молниеносная. Вечером вместо улицы ходила на дорожке и сделала несколько дел в телефоне. Очень удобно! Было около часа сжигания жира за день. На кардио я пока и не рассчитываю. Восстанавливаюсь. Вчерашняя внеплановая тренировка на заднюю часть тела пошла на пользу. Квадрицепс восстановился. Катать его роллом было не так больно, как обычно. Хочу ноги, как у коня. То ли сходит жир над коленом, то ли действительно растёт мясо. шагов. Glebova, Tribeat — А он меня целует (Руки Вверх Cover)