Дыхание для утреннего пробуждения. Плюс практика осознанности с опорой на дыхании и нырнули в целевое состояние. Больше практик можно изучить и пропустить сквозь себя на ретрите в Яхроме 13 - 15 декабря. Все детали по ссылке
Hide player controls
Hide resume playing